Crossfit et Médecine Intégrative –

José Roberto Melo — Directeur clinique de l’Institut Melo de Médecine Intégrative

LA THÉRAPIE ALTERNATIVE GUIDE LES PATIENTS EN FONCTION DE LEURS HANDICAPS, QU’ILS SOIENT PHYSIQUES, MOTEURS, NUTRITIONNELS ET MÊME SPIRITUELS

Crossfit est apparu dans les années 1990 en Californie, lorsque l’ancien gymnaste Greg Glassman a développé une nouvelle méthodologie d’entraînement basée sur les mouvements fonctionnels. Comme son nom l’indique déjà, le mouvement fonctionnel est celui qui donne la fonctionnalité au corps, c’est-à-dire qu’il est naturel pour l’être humain : squat, sauter, courir, pousser et tirer, entre autres. La différence entre le classique et le crossfit est une intensité élevée et une variation constante.

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Tout comme tout sport, le crossfit nécessite un conditionnement et une capacité mentale pour surmonter les limites, qui, d’ailleurs, sont nombreuses. La médecine intégrative vient ensuite avec la proposition de guider les patients en fonction de leurs handicaps, qu’ils soient physiques, moteurs, nutritionnels et même spirituels .

L’idée du crossfit est de le rendre adapté à n’importe quelle situation : améliorer vos performances le week-end nu, être capable de piquer autour du coin et de ne pas en mourir, ou simplement porter votre enfant correctement sur vos genoux ou faire du shopping au supermarché. Comme dans l’idéologie de Greg, l’un des piliers de la médecine intégrative, qui a pour priorité l’Instituto Melo, est faire des patients et des professionnels des partenaires dans le processus de guérison et la recherche de la meilleure performance de leur santé . Il est nécessaire d’aller au-delà de la recherche constante de nouvelles méthodes thérapeutiques ou de nouvelles technologies et de concentrer l’attention sur la perception de ce que le patient est vraiment exigeant, ce qui l’a fait aller au bureau, en respectant son autonomie et son pouvoir personnel.

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Avec une base consolidée en désintoxication, nutrition et spiritualité, la médecine intégrative offre des traitements étendus qui fournissent les conditions nécessaires pour que le corps puisse entrer dans un processus d’auto-guérison. Lorsqu’ils sont appliqués à l’athlète, ils les emmènent au maximiser les résultats . Les traitements adjuvants en crossfit, tels que la thérapie à l’ozone, le lavement du café biologique, les sérums nutritionnels injectables et veineux et l’oxygénothérapie, par exemple, sont plus justifiés lorsqu’on parle de prévention des blessures dues à une récupération accrue chez les athlètes de haute intensité.

« L’un des piliers de la médecine intégrative est de faire des patients et des professionnels des partenaires dans le processus de guérison et la recherche de la meilleure performance de leur santé »

Matériel publié dans le magazine Saúde & Estilo

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