La recherche le confirme, suggérant que des relations positives peuvent nous aider à réussir, à grandir et à devenir de meilleures personnes. Les partenaires romantiques s’encouragent et se soutiennent souvent vers des objectifs communs. Lorsque les parents sont très impliqués à l’école, leurs enfants ont tendance à bien réussir sur le plan scolaire. Et le soutien positif d’amis, en particulier pendant l’adolescence et le début de l’âge adulte, peut nous encourager à être plus empathiques et utiles envers les autres.
Dans toutes les sphères de notre vie, nos relations peuvent non seulement nous aider à nous sentir bien, mais elles peuvent aussi nous aider à être bien. Si vous souhaitez profiter de ces avantages, voici six façons simples de tirer parti de vos relations pour alimenter votre croissance.
Utilisez votre réseau plus large
Tout comme le capital financier, le capital social est une ressource précieuse dans laquelle nous pouvons investir pour notre propre bien. Plus nous avons de relations significatives, plus les ressources sociales deviennent disponibles. Nous trouvons souvent du travail ou des passe-temps bien-aimés grâce à nos relations, même à trois ou quatre degrés de séparation, comme l’amie de la femme de votre frère, qui a entendu parler de cette formidable nouvelle offre d’emploi.
En plus de nous exposer à de nouvelles idées, activités et opportunités, le capital social nous libère également pour faire plus de choses pour lesquelles nous sommes bons lorsque nous trouvons d’autres personnes pour nous aider avec les choses pour lesquelles nous ne sommes pas aussi bons. Cela présente des avantages à la maison et au travail : par exemple, les employés sont plus engagés lorsqu’ils passent plus de temps à utiliser leurs forces. Et les adolescents sont plus heureux et moins stressés lorsque leurs parents se concentrent sur le renforcement de leurs forces.
Soyez reconnaissant
La gratitude a longtemps été promue comme un moyen d’augmenter notre bonheur, mais elle nous motive également à nous améliorer. Si vous voulez un simple coup de pouce de vos relations, vous pouvez commencer par simplement pratiquer la gratitude pour elles. Le fait d’être reconnaissant peut augmenter notre confiance et nous encourager à aller de l’avant avec nos objectifs, peut-être parce qu’il a tendance à nous faire sentir plus connectés aux gens et crée un sentiment d’élévation – une forte émotion positive qui survient lorsque nous voyons les autres faire de bonnes actions. .
Pensez donc à quelqu’un qui vous a beaucoup aidé dans le passé et tendez la main pour le remercier. Non seulement cet échange vous fera du bien à tous les deux, mais il pourrait également raviver une relation qui peut déclencher votre croissance future. Si vous souhaitez trouvez votre amour, rendez-vous ici.
Investissez dans les autres
En puisant dans vos relations pour le capital social, vous pouvez également contribuer à la croissance des autres, ce qui est une autre façon de montrer votre gratitude.
En tant qu’êtres humains, nous sommes motivés par la réciprocité. Lorsque nous recevons une faveur, nous voulons souvent la rembourser (ou la rembourser). Alors proposez d’aider un voisin avec un projet de rénovation domiciliaire tout comme un autre voisin vous a aidé. Ou contactez quelqu’un que vous avez aidé dans le passé et vérifiez comment il va.
Bien que soutenir les autres soit significatif en soi, cela ne fait pas de mal que cela tende à être une expérience mutuellement bénéfique. Nous aidons quelqu’un d’autre, et nous nous sentons généralement assez bien – et pouvons même apprendre quelque chose dans le processus. C’est l’une des raisons pour lesquelles le mentorat est devenu si courant en milieu de travail. C’est un échange qui profite aux deux parties, car le mentoré acquiert une sagesse précieuse tandis que le mentor peut rafraîchir ses compétences et adopter de nouvelles perspectives.
